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Thermomix® Barcelona Centro

Maria Teresa Perez Lopez

Hola a todos, soy Mayte Perez agente comercial de Thermomix® de Barcelona desde el año 2008 ,este año 2020

Quiero empezarlo  con un nuevo reto hacer un blog para que me podais visitar .Podeis visitarme tantas veces que querais y mandarme dudas ,opiniones ...de todas aquellas recetas y trucos que vaya poniendo .

Espero que os sirva de ayuda en vuestra cocina del día a día 

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Espero que os sirva de ayuda en vuestra cocina del día a día 

QUINOA CON VERDURAS SALTEADAS con Thermomix®

24 February 2023

icon-clock Tiempo de preparación 00:35:00 mins

icon-persons Ración para 4 personas

24 February 2023

Es una receta muy completa ,pues la quinoa lleva proteína vegetal y además le añadimos las verduras ,se puede comer cualquier época del año ,ideal para vegetarianos y veganos. Puedes aprovechar a ponerle otras verduras como calabacín , pimiento rojo, berenjena...


Receta de COOKIDOO

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Ingredientes

  • 300g de quinoa en grano
  • 1000g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 200g de cebolla en cuartos
  • 100g de pimiento verde en trozos
  • 100g de zanahoria
  • 50g de aceite de oliva
  • 100g de champiñones (opcional )
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Pasos de la receta

1 Paso

Pon en el vaso la quinoa ,el agua y la sal .Programa 20min/100ºC/giro inverso/vel cuchara .Escurre la quinoa entro del cestillo y ponla en una ensaladera.

2 Paso

Pon en el vaso la cebolla el pimiento ,la zanahoria y el aceite y trocea 5seg/vel4.Sofríe 7 min/120ºC/vel1.

3 Paso

Incorpora los champiñones y rehoga 4min/120ºC/vel cuchara. Vierte sobre la quinoa ,mezcla y lista para servir.

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Es recomendable lavar la quinoa en agua fría para quitarle el amargor ,antes de cocinarla.

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