GRANIZADO DE NARANJA natural con Thermomix

Quien dice que los niños no comen fruta, probar con este granizado ahora que viene el calor y veréis. Ya sabéis que la vitamina C no la sintetiza nuestro organismo y hay que ingerirla con los alimentos, como la naranja. La vit C es necesaria para la formación del colágeno. Tiene propiedades anti-infecciosas, es un antioxidante de otras vitaminas y ayuda a la absorción del hierro que ingerimos de forma externa. Personas con anemia que tomen hierro de forma externa o mujeres embarazadas que requieran un aporte extra de hierro es bueno que lo hagan junto a un zumo o granizado de naranja. Esta bebida refrescante al volver de la playa o la piscina se hace en un momento con nuestra Thermomix. INGREDIENTES:

• 60 g de azúcar, si os gusta muy dulce poner 100 g
• poner las tiras de piel de una de las naranjas sin la parte blanca (os recomiendo hacerlo con un pelador para que queden bien finas)
• 450-500 g de naranja (peladas sin nada de piel blanca ni pepitas)
• 1 limón también pelado sin nada de piel blanca ni pepitas
• 500 g de cubitos de hielo (si son industriales enjuagarlos con agua)

PREPARACIÓN:

1. Ponga en el vaso el azúcar y la piel de la naranja en tiras. Triture 30 seg/ vel 10 
2. Añada las naranjas y el limón y triture 30 seg/ vel 10
3. Incorpore el hielo y triture 30 seg/ vel 5. Sirve inmediatamente. Listo!!!

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