Bienvenido a mi blog. Espero que lo que veas aquí te haga pasar ratos agradables. ¡Estás en mi cocina, siéntete como si estuvieras en tu casa! Mónica
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Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos.
17 October 2017
Hace unos días os presentaba una colección dedicada a Halloween. Hoy os dejo este Smoothie rojo sangre que hará las delicias de vuestros invitados mas pequeños... y de los mayores también. Los frutos rojos, son esos grandes desconocidos que están cargados de nutrientes beneficiosos para nuestro organismo y que deberías incluirlos en tu dieta de adelgazamiento porque te ayudan a perder peso y a eliminar toxinas. Además tienen propiedades antiinflamatorias, no se si son tan efectivos, ¡pero seguro que son mas sanos que el ibuprofeno!
SMOOTHIE ROJO DE FRESA, FRAMBUESA Y ARÁNDANOS.
INGREDIENTES:
350g de fresas
130g de arándanos azules frescos
130g de frambuesas frescas
20g de zumo de limón
2-3 cucharadas de azúcar
300g de cubitos de hielo
PREPARACIÓN:
Ponga todos los ingredientes en el vaso y triture 1 min/vel 10. Vierta en un vaso y sirva.
Disfruta!!!!
Mónica.
17 October 2017
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