Soy Mila Moreno, comercial de Thermomix® . Farmacéutica y especialista en Nutrición. Bienvenidos a mi blog sobre Thermomix® Y SALUD. Con Thermomix® puedes preparar diferentes menús aptos para dietas de adelgazamiento, control de colesterol, de ácido úrico, preparar masas sin gluten, sin lactosa... Thermomix® para una cocina sana, variada y equilibrada.
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Mila Moreno Solsona
Soy Mila Moreno, comercial de Thermomix® . Farmacéutica y especialista en Nutrición. Bienvenidos a mi blog sobre Thermomix® Y SALUD. Con Thermomix® puedes preparar diferentes menús aptos para dietas de adelgazamiento, control de colesterol, de ácido úrico, preparar masas sin gluten, sin lactosa... Thermomix® para una cocina sana, variada y equilibrada.
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Espinacas Aurora, con patatas y con Thermomix®
20 October 2018Aquí tenéis una receta que nos gusta a todos en casa, y es que las espinacas es una de nuestras verduras preferidas, las preparamos de diversas formas: en ensalada de espinacas, croquetas de espinacas, quiche de espinacas y ahora estas espinacas con patatas, piñones y pasas.
Pruebalas y me cuentas que te han parecido.
INGREDIENTES:
- 500 g de espinacas congeladas
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 40 g de ajos
- 150 g de agua
- 500 g de patatas, cortadas a tacos
- 50 g de pasas
- Pimienta
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de piñones, aproximadamente
- 1 chorrito de vinagre (opcional)
PREPARACIÓN:
- Descongele las espinacas, escúrralas y séquelas con papel de cocina.
- Ponga en el vaso solo 80 g del aceite y programe 4 min/ temp Varoma/vel 1.
- Añada los ajos y programe 5 min/temp Varoma/vel 3 1/2. Baje con la espátula los residuos que hayan quedado en las paredes y la tapa del vaso.
- Ponga la mariposa en las cuchillas. Incorpore el agua, las patatas, las espinacas, pimienta y la sal, y programe 20 min/temp Varoma/giro inverso/ vel cuchara.
- Mientras tanto en una sarten pequeña, poner 20 g de aceite y las pasas y piñones hasta que estén dorados, añadirlos al finalizar el tiempo de cocción de las espinacas y patatas. Rocíe con un chorro de vinagre y comprueba si las patatas están hechas, si no fuese así programe unos minutos más. Sírvalas enseguida. LISTO!!!