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MILA MORENO SOLSONA

Soy Mila Moreno, comercial de Thermomix. Farmacéutica y especialista en Nutrición. Bienvenidos a mi blog sobre THERMOMIX Y SALUD. Con Thermomix puedes preparar diferentes menús aptos para dietas de adelgazamiento, control de colesterol, de ácido úrico, preparar masas sin gluten, sin lactosa... Thermomix para una cocina sana, variada y equilibrada.

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Zarangollo de Murcia con Thermomix

23 de diciembre de 2020

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

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El zarangollo es un plato típico realizado con los productos de la huerta murciana, ​consiste en un revuelto de huevo elaborado con calabacín, cebolla y a veces pueden añadirle patata.​ Se suele servir a temperatura templada o caliente. Probarlo y me contáis.

INGREDIENTES:

  • 400 g de calabacines sin pelar y cortado en trozos grandes
  • 400 g de cebolla cortada en cuartos
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta
  • 5 huevos

PREPARACIÓN:

  1. Ponemos en el vaso los calabacines y troceamos 2 seg/ veloc 4. Retiramos del vaso y reservamos.
  2. Echamos en el vaso la cebolla y troceamos 3 seg/ veloc 4. Con la espátula bajamos los restos de la cebolla de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas.
  3. Añadimos el aceite y la sal y programamos 15 min/ temp varoma/ giro a la izquierda/ veloc cuchara.
  4. Agregamos el calabacín, la sal y la pimienta. Programamos 15 min/ temp varoma/giro a la izquierda/ veloc cuchara.
  5. Incorporamos los huevos y programamos 2 min/ temp varoma/giro a la izquierda/ veloc cuchara. LISTO!!!

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23 de diciembre de 2020

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