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MILA MORENO SOLSONA

Soy Mila Moreno, comercial de Thermomix. Farmacéutica y especialista en Nutrición. Bienvenidos a mi blog sobre THERMOMIX Y SALUD. Con Thermomix puedes preparar diferentes menús aptos para dietas de adelgazamiento, control de colesterol, de ácido úrico, preparar masas sin gluten, sin lactosa... Thermomix para una cocina sana, variada y equilibrada.

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Ensalada crudivegana de brócoli, manzana y pimiento rojo con thermomix

29 de julio de 2018

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

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Que ricas las ensaladas, en verano, en vacaciones, al volver de la playa, de la montaña, de la piscina o de trabajar. Es cuando apetece algo ligero, fresco y que se prepare en un plis plas.

Venga animaros a probarla y me contáis si os gusta.

INGREDIENTES:

  • 300-350 g de ramilletes de brócoli
  • 200 g de pimiento rojo
  • 1 manzana ácida (Granny Smith) en cuartos y cada cuarto, cortado en dos.
  • 30 g de piñones
  • 25 g de aceite de oliva virgen extra
  • 15 g de vinagre de manzana
  • 1/2 cucharadita de azúcar
  • 2 cucharaditas de miel, o sirope de arroz, o sirope de agave, o sirope de arce
  • 1 cucharadita y media de mostaza
  • 1 cucharadita de sal de hierbas
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida.

PREPARACIÓN:

  1. Poner todos los ingredientes en el vaso y trocear 6 seg/vel 4. Retirar a una ensaladera y LISTA!!!

Si tienes alguna pregunta o quieres ver una demostración, puedes ponerte en contacto conmigo, haciendo click aquí.

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